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    Selfcare für Mamas

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    Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Mit viel Hintergrundwissen, Übungen und Remindern unterstützt dieses Buch dabei, die eigene Selfcare zu gestalten. Und zeigt, warum eine Mama, die sich mehr um sich selbst kümmert, auch ihren Kindern hilft, zu starken Individuen zu werden.Die Autorinnen Daniela Gaigg und Linda Syllaba sind Pionierinnen der Elternblogger- und -coachingszene und setzen sich für ein Empowerment der Mamas ein. Während heute fast immer die Bedürfnisse der Kinder im Mittelpunkt stehen, machen sie Müttern Lust und Mut, die Reihenfolge der Fürsorge auch einmal umzudrehen: zuerst die Mama, dann die Partnerschaft, dann die Kinder. Und dabei das ewig schlechte Gewissen, die lähmenden Schuldgefühle und die große Angst, in der Erziehung Fehler zu machen, über Bord zu werfen. Ihr neues Buch ist für alle Mamas, die gesunde Selbstfürsorge und im Alltag praktizieren wollen, und die damit auch ihren Kindern richtungsweisende Signale geben: Harmoniefreaks, Abgrenzungsverweigerinnen, Superheldinnen des Alltags und jene, die kurz vor dem Ausbrennen stehen. Nicht nur geben, sondern auch nehmen - das ist das Ziel!Taschenbuch, 251 Seiten

    19,95 

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    Wie schlimm sind Bananen

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    Einkaufen, wohnen, leben: So beeinflusst unser Verhalten das Klima! Mike Berners-Lee analysiert, wie sich unser Verhalten im Alltag konkret auf den weltweiten CO2-Ausstoß auswirkt und zeigt viele Möglichkeiten auf, was wir persönlich tun können, um den Klimawandel zu stoppen!
    • Lernen Sie, Ihren ökologischen Fußabdruck incl. indirekter Emissionen richtig einzuschätzen!
    • Reisen, Essen, Kleidung und Wohnen: über 100 Klimaschutz-Beispiele aus täglichen Leben
    • Exakte Aussagen durch CO2e-Werte: CO2-Äquivalente erfassen die Auswirkung aller Treibhausgase (inkl. Methan und Stickoxiden)
    • Transparent und nachvollziehbar: genaue Angaben zur Berechnung des ökologischen Fußabdrucks
    • Unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert: Vom Autor des Bestsellers „Es gibt keinen Planet B“
      gebundene Ausgabe, deutsch, 280 Seiten

    22,90 

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  • Shia Su Zero Waste Buch
    Shia Su Zero Waste Buch Inhaltsverzeichnis

    Zero Waste. Weniger Müll ist das neue Grün. Von Shia Su

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    von Shia Su, Bloggerin von www.wastelandrebel.comEin Glas Müll pro Jahr ist das Einzige, was in Shia´s Haushalt übrig bleibt. Auf Ihrem Blog schreibt sie:  "... dass es nichts weiter ist als die Summe vieler total kleiner und super einfacher Dinge. Es ist keine schwarze Magie und man braucht nicht mehr als Neugierde, Offenheit, Bock drauf und Nachsicht mit sich selbst."
    • Taschenbuch deutsch-sprachig
    • 160 Seiten
    • mit vielen Bildern
    • kostengünstige Tips aus langjähriger Erfahrung
    • Verlag: Freya, 4. Auflage (22. August 2017)
    • ISBN-10: 3990252739
    • ISBN-13: 978-3-99025-273-4
    • Größe und/oder Gewicht:17,4 x 2 x 22,6 cm

    14,90 

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    Britischer Design-Teller aus Emaille

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    Der britische Design-Klassiker mit wunderbar glatter Oberfläche. Und noch dazu ist jedes Stück ein Unikat!  Die porenlose, glatte Oberfläche ermöglicht eine leichte Reinigung - ideal auch für unterwegs. Emaille ist zu 100% im Altmetall recyclebar.
    • absolut geschmacks- und geruchsneutral
    • schnitt- und kratzfest
    • zum Backen und Überbacken geeignet, hält bei Temperaturen bis 270°C
    • für alle Herdarten geeignet - Gas, Elektro und Induktion
    • spülmaschinenfest
    1 Stück, extrem langlebiger, schön glänzender Teller Durchmesser: 22 cm, Höhe: 4 cm

    11,70 

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